Casein Protein và Whey Protein

So sánh Casein Protein và Whey Protein có gì giống và khác nhau

Sữa mẹ bao gồm 40% casein và 60% whey, trong khi protein sữa bò là 80% casein và 20% whey. Vì casein liên kết với canxi và phốt pho, nên sữa là một nguồn cung cấp tốt các khoáng chất...